ДНЕВЕН КАЛОРИЕН КАЛКУЛАТОР
ВАШИТЕ ДАННИ
Калкулаторът е само приложение! Бъдете внимателни с използването на различни диети! Нашите консултанти твърдят, че всичко трябва да премерено! Феноменът „броене на калории“ набира популярност в края на 19 и в началото на 20 век. По това време американският химик Уилбър Атуотър установява, че ако постави храна в специално приспособление и я изгори, може да измери получената пепел и топлина и по този начин да разбере колко „енергия“ се отделя. Така определя на елементарно ниво количеството енергия, тоест калории, които се съдържат в храната. В много отношения Атуотър е първият човек, който се заема с броенето на калории. В началото на 20 век Атуотър и неговият екип от Уеслианския университет провеждат изчерпателно проучване на калорийното съдържание на повече от 500 храни с цел да открият научен и здравословен начин за поддържане на телесното тегло. Вярно е наистина, че терминът „калории“ се използва за първи път от уважавания учен Едуард Аткинс, но Атуотър е този, който пръв въвежда броенето на калориите.
Не забравяйте, че подправките също могат да бъдат калорични, но не само в това са особеностите. Те могат да бъдат опасни. Консултирайте се с вашия личен лекар, той е най-добре информиран!
Източници:
- [1] Jennifer R. Scott - Calorie Definition and Why We Count Them – https://www.verywellfit.com/what-is-a-calorie-and-why-should-i-care-3496238
- [2] Helen West, RD - Counting Calories 101: How to Count Calories to Lose Weight – https://www.healthline.com/nutrition/counting-calories-101
- [3] Connor Heffernan - The History of Calorie Counting – https://physicalculturestudy.com/2016/05/05/the-history-of-calorie-counting/
- [5] Jennifer R. Scott - How to Boost Your Energy Expenditure – https://www.verywellfit.com/what-is-energy-expenditure-3496103